肩关节炎和肩周炎，虽然名字听起来很相似，但它们实际上是两种不同的疾病。

肩关节炎主要是指肩关节的炎症性疾病，包括肩关节滑膜炎、滑囊炎等。这类疾病通常由过度使用、创伤或退行性变化引起，主要症状包括肩部疼痛、活动受限和局部肿胀。

而肩周炎，又称为冻结肩或粘连性肩关节囊炎，是一种以肩关节周围组织炎症反应为主的疾病。它通常表现为肩部疼痛和活动范围受限，疼痛可能在夜间加剧。

两者的区别主要体现在病因、症状及治疗方法上。治疗上，肩关节炎可能需要针对具体病因进行治疗，如药物治疗、物理治疗等；而肩周炎则更注重缓解疼痛和恢复关节活动度。

值得注意的是，尽管这两种疾病的症状可能有重叠之处，但准确诊断对于选择合适的治疗方法至关重要。因此，在面对肩膀不适时，及时就医并进行专业检查是非常必要的。