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豆豉小油菜是一道简单又美味的家常菜,它结合了豆豉的鲜香和小油菜的清甜,既健康又美味。以下是制作豆豉小油菜的具体步骤: ### 材料准备 - 小油菜:500克 - 豆豉:30克(可根据个人口味调整) - 生姜:一小块 - 大蒜:2瓣 - 食用油:适量 - 盐:适量 - 鸡精或味精(可选):少许 ### 制作步骤 1. **准备材料**:将小油菜清洗干净,去掉老叶和根部,切成适当大小。生姜和大蒜分别切成末备用。 2. **热锅凉油**:锅中倒入适量食用油,待油温五成热时加入生姜末和大蒜末爆香。 3. **加入豆豉**:将切好的豆豉加入锅中,翻炒均匀,让豆豉充分释放出香味。 4. **放入小油菜**:将切好的小油菜倒入锅中快速翻炒,使每一片叶子都能沾上豆豉的香味。 5. **调味**:根据个人口味加入适量的盐和鸡精或味精调味,快速翻炒均匀。 6. **出锅装盘**:待小油菜变软但仍保持翠绿时即可出锅装盘。 ### 小贴士 - 在炒制过程中要保持大火快炒,这样可以使小油菜保持脆嫩。 - 豆豉可以根据个人喜好选择是否使用辣味或非辣味的豆豉。 这样一道色香味俱全的豆豉小油菜就做好了。这道菜不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合日常餐桌上的搭配。 |
