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HomemadePumpkinandYamPorridgeRecipefromYiFengxiang

时间:2025-11-29 20:19 来源:网络整理 转载:我的网站

义丰祥芝麻油分享南瓜山药粥的做法,让我们一起来制作这道美味又养生的粥品吧。

首先,我们需要准备的主要食材有南瓜和山药。南瓜富含β-胡萝卜素和多种维生素,具有很好的营养价值;山药则含有丰富的膳食纤维和多种矿物质,能够帮助消化、增强免疫力。

接下来是具体的步骤:

1. 将南瓜去皮切块,山药去皮切片。

2. 锅中加入适量清水,放入切好的南瓜块和山药片,大火煮沸后转小火慢炖。

3. 待食材软烂后,加入适量的义丰祥芝麻油调味。

4. 最后撒上少许枸杞点缀即可。

这道南瓜山药粥不仅色香味俱佳,而且营养丰富。在寒冷的季节里,一碗热腾腾的南瓜山药粥能够温暖身心。快来试试看吧!