在河北省迁安市，有一位90后的年轻小伙，他坚持献血14年，用实际行动诠释了助人为乐的精神。

这位小伙名叫张浩（化名），他从2009年开始参与无偿献血活动，至今从未间断。在过去的14年间，他累计献血量达到了5000毫升，相当于一个成年人全身血液的两倍。

张浩的善举不仅得到了社会各界的认可和赞扬，更让许多需要帮助的人重获新生。他的无私奉献感动了许多人，甚至有受助者在康复后激动地跪谢张浩。

“能够帮助到别人，我觉得自己的付出是值得的。”张浩说，“看到那些因我的血液而恢复健康的人们，我感到非常开心和满足。”

除了献血之外，张浩还积极参与志愿服务活动。他相信，每个人都可以通过自己的行动为社会带来正能量。在他看来，助人为乐不仅仅是一种美德，更是一种责任。

张浩的故事在当地传为佳话。他的行为激励着更多的人加入到无偿献血和志愿服务的行列中来。

“我会继续坚持下去，直到身体不再允许为止。”张浩坚定地说，“帮助他人是一种幸福的体验。”