宝宝三个月大，这段时间正是快速成长的阶段，但有时候也会遇到一些小困扰。最近，细心的妈妈发现宝宝在睡醒后脸上出现了湿疹，这让妈妈既担心又焦虑。湿疹是一种常见的皮肤状况，尤其是在婴儿中更为常见。它可能由多种因素引起，包括环境因素、饮食变化或遗传因素等。

湿疹的症状通常表现为皮肤干燥、红斑、瘙痒和小水泡。对于三个月大的宝宝来说，湿疹可能会出现在面部、头皮或身体其他部位。如果宝宝脸上出现湿疹，首先需要保持冷静，并采取一些措施来缓解症状。

1. **保持皮肤清洁和湿润**：使用温和无刺激的婴儿洗护产品清洁宝宝的皮肤，并在洗澡后轻轻拍干皮肤，然后立即涂抹适合婴儿使用的保湿霜或乳液。

2. **穿着透气的衣物**：选择棉质或其他天然纤维制成的衣物，避免合成材料直接接触宝宝的皮肤。

3. **避免刺激物**：注意观察并避免任何可能引起过敏反应的食物或环境因素。同时也要避免让宝宝接触香料、染料等化学物质。

4. **咨询医生**：如果湿疹持续存在或症状加重，请及时咨询儿科医生或皮肤科专家。医生可能会推荐使用特定的药膏或其他治疗方法来帮助控制症状。

5. **注意饮食**：如果是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食是否有可能引起宝宝过敏的食物；如果是配方奶喂养，则可以考虑更换低敏配方奶粉。

总之，在面对宝宝出现湿疹时，最重要的是保持耐心和细心观察。通过采取适当的护理措施，并在必要时寻求专业意见，可以帮助缓解宝宝的症状并提高他们的舒适度。