国际航班上是否可以携带零食，是一个经常被旅客关注的问题。答案通常是肯定的，但具体情况会根据航空公司和目的地国家的规定有所不同。

首先，大多数航空公司允许乘客携带少量的个人物品登机，包括零食。这些零食通常需要符合航空公司的规定，比如不能是液体或凝胶状的食品，也不能是过大或过重的物品。此外，为了防止污染机舱环境或影响其他乘客，一些航空公司可能会要求乘客在飞机起飞和降落时将零食收好。

其次，不同的目的地国家对入境携带食品也有自己的规定。例如，在一些国家，进口某些类型的食品可能需要申报，并且可能需要支付关税。因此，在出发前了解目的地国家的相关规定是非常重要的。

再次，考虑到国际航班的时间较长，携带一些小零食可以在飞行过程中享用，以缓解旅途疲劳。但是，选择健康的小吃更为明智，比如坚果、水果干等。

最后，需要注意的是，在购买和携带零食时应尽量选择密封包装的产品，并确保它们不会散发出强烈的气味或吸引昆虫。

总之，在准备国际航班时，请仔细阅读航空公司的相关规定以及目的地国家的入境要求，并根据实际情况合理选择和携带零食。