茂名疾控中心最近发布了一项重要提醒，提醒市民们注意近期的健康状况和防疫措施。

随着季节的变化，各种呼吸道疾病进入高发期，特别是流感病毒和新冠病毒的感染风险有所增加。为此，茂名疾控中心呼吁广大市民要提高警惕，做好个人防护。

具体措施包括：首先，加强个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、保持社交距离；其次，注意通风换气，保持室内空气流通；再次，增强体质，适当锻炼身体；最后，如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并主动向社区报告。

此外，茂名疾控中心还强调了疫苗接种的重要性。建议符合条件的市民尽快接种新冠疫苗及流感疫苗，以提高自身免疫力和群体免疫屏障。

通过这些措施的实施，我们有信心能够有效控制疫情传播，保护大家的身体健康。