六个月大的宝宝晚上不好好睡觉，可能有多种原因。首先，宝宝的生理和心理状态都会影响到睡眠质量。六个月的宝宝正处于快速成长阶段，他们的身体和大脑都在不断发育，这可能会导致他们夜间醒来次数增多。

其次，环境因素也会影响宝宝的睡眠。例如，室温过高或过低、噪音干扰、光线过亮等都可能导致宝宝难以入睡或频繁醒来。确保宝宝睡眠环境舒适安静，温度适宜（大约20-22摄氏度），可以有效改善睡眠状况。

此外，喂养习惯也是影响宝宝睡眠的重要因素。对于六个月大的宝宝来说，母乳或配方奶是主要的食物来源。如果在睡前给予充足的喂养，可以满足宝宝的营养需求并帮助其更好地入睡。然而，如果喂养量不足或者过于频繁，则可能会影响宝宝的睡眠质量。

还有可能是由于白天活动量不足或过度疲劳导致晚上难以入睡。适量的日间活动有助于消耗宝宝的能量，在晚上更容易进入深度睡眠状态。

值得注意的是，每个宝宝的生物钟和作息规律不同，有的可能需要更长的时间来适应规律的作息时间。因此，在调整宝宝作息时间时要耐心观察，并根据实际情况灵活调整。

如果以上方法尝试后仍然存在较大问题，建议咨询儿科医生或专业的儿童保健专家进行进一步评估和指导。