在选择老花镜时，许多人可能会考虑自己的年龄因素。实际上，是否可以根据年龄来挑选老花镜，这个问题需要从多个角度来解答。

首先，老花镜的度数主要取决于个人的视力状况，而不是年龄。每个人的眼睛随着年龄的增长，对近距离物体的聚焦能力会逐渐下降，这就是所谓的“老视”现象。因此，是否需要佩戴老花镜以及需要多大的度数，应该由专业的眼科医生通过详细检查来确定。

其次，不同年龄段的人在日常生活中对老花镜的需求可能有所不同。年轻人可能因为工作或生活习惯需要长时间阅读或使用电子设备，因此可能较早出现视力疲劳和老视症状；而中老年人由于自然老化过程的影响，可能会更早地需要佩戴老花镜。

最后，正确选择适合自己的老花镜非常重要。无论是年轻人还是中老年人，在选择老花镜时都应该注重品质和舒适度。优质的镜片可以提供更好的视觉效果和舒适感，减少眼睛疲劳。

综上所述，虽然年龄可以作为一个参考因素来了解可能的老视倾向，但最终选择适合自己的老花镜还是应该基于个人的视力状况和需求，并在专业人士的指导下进行。