郑州到西宁的大巴行程时间大约需要12至16小时，具体时间会根据实际路况和运营线路有所变化。早晨出发的大巴通常会比晚上出发的大巴更快到达，因为夜间可能会遇到堵车或交通管制等情况。为了确保行程顺利，建议乘客提前一天购票，并关注最新的交通信息。

在乘坐大巴前往西宁的过程中，乘客可以准备一些零食和水，以保持体力。沿途风景壮丽，乘客可以欣赏到中原大地的田园风光和西部高原的辽阔景象。此外，由于旅途较长，建议携带一些娱乐设备或书籍以打发时间。

需要注意的是，由于两地相隔较远且跨越多个省份，长途旅行对身体有一定的挑战性。因此，在出发前最好确保身体状况良好，并适当休息。如果身体不适或有特殊需求，请提前告知大巴司机或工作人员。

总之，郑州到西宁的大巴旅程虽然耗时较长，但沿途风景独特且丰富多样，是一次难忘的旅行体验。