今天，南通的天气将变得阴沉，天空中可能会出现阵雨或雷雨。这样的天气变化对于当地居民来说，意味着需要做好应对雨水的准备。

根据气象预报，今天南通的降雨量可能达到中等程度，这意味着雨势不会过于猛烈，但仍然需要关注道路积水和出行安全。建议市民朋友们尽量减少外出，如果必须出行，请携带雨具，并注意交通安全。

此外，持续的阴雨天气也可能对农作物产生一定影响。农民朋友们需要密切关注天气变化，采取相应的防护措施，以减少降雨对农作物的影响。

在这样的天气条件下，保持室内空气流通也很重要。同时，由于湿度增加，注意保持室内干燥和清洁，避免霉菌生长。

总之，在今天这样一个阴有阵雨或雷雨的日子里，南通的居民们需要做好充分的准备，确保自己和家人的安全与健康。