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花菜香菇做法大全家常 花菜和香菇都是常见的食材,不仅营养价值高,而且口感丰富。下面是一些简单易学的花菜香菇家常做法,适合家庭日常烹饪。 1. 花菜炒香菇 材料:花菜、香菇、蒜末、盐、生抽、油 做法: - 花菜洗净切成小朵,用淡盐水浸泡10分钟后洗净沥干。 - 香菇泡发后洗净切片。 - 热锅冷油,放入蒜末爆香。 - 加入花菜和香菇快速翻炒。 - 加入适量的盐和生抽调味,继续翻炒均匀即可出锅。 2. 香菇炖花菜 材料:花菜、香菇、姜片、葱段、盐、鸡精、水 做法: - 花菜洗净切成小朵,用淡盐水浸泡10分钟后洗净沥干。 - 香菇泡发后洗净切片。 - 锅中加水烧开,放入姜片和葱段煮沸后加入花菜和香菇。 - 加入适量的盐和鸡精调味,转小火慢炖至汤汁浓稠即可。 3. 香菇炒花菜 材料:花菜、香菇、胡萝卜丝、青椒丝、蒜末、盐、生抽、油 做法: - 花菜洗净切成小朵,用淡盐水浸泡10分钟后洗净沥干。 - 香菇泡发后洗净切片,胡萝卜切丝,青椒切丝。 - 热锅冷油,放入蒜末爆香。 - 加入胡萝卜丝和青椒丝翻炒片刻。 - 加入花菜和香菇快速翻炒均匀。 - 加入适量的盐和生抽调味即可出锅。 4. 花菜炖鸡汤 材料:花菜、鸡肉块、姜片、葱段、料酒、盐 做法: - 花菜洗净切成小朵,用淡盐水浸泡10分钟后洗净沥干。 - 鸡肉块提前用料酒腌制片刻。 - 锅中加水烧开后放入鸡肉块焯水去腥味捞出备用。 - 另起一锅加入足够的清水烧开后放入鸡肉块姜片葱段煮沸去浮沫。 - 放入花菜 |
