三高人群是指高血压、高血糖和高血脂的患者。这类人群在日常饮食和营养补充上需要特别注意，以维持健康的生活状态。维生素E作为一种重要的抗氧化剂，对于大多数人来说，适量补充是安全且有益的。但是，对于三高人群而言，是否能够摄入维生素E以及摄入多少，需要根据个人的具体情况来决定。

首先，维生素E具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害。这对于三高人群来说是一个积极的因素，因为这些疾病与氧化应激有关。然而，过量摄入维生素E可能对某些人产生不利影响。

其次，三高人群在选择补充维生素E时需要注意其来源。天然食物中富含维生素E的食物包括植物油（如向日葵油、小麦胚芽油）、坚果（如杏仁、榛子）、绿叶蔬菜等。这些食物不仅提供了维生素E，还提供了其他有益的营养成分。

再次，对于三高患者而言，在考虑补充任何营养素之前，最好先咨询医生或营养师的意见。这是因为每个人的健康状况不同，有些人可能因为特定的健康问题而需要限制某些营养素的摄入量。

最后，保持均衡饮食和健康的生活方式是控制三高疾病的关键。这包括合理膳食、适量运动、保持健康的体重以及避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。

综上所述，虽然维生素E对大多数人来说是安全且有益的补充剂，但对于三高人群来说，在决定是否补充以及如何补充时应更加谨慎，并遵循专业医疗建议。