晚上咳嗽厉害，别急！试试“橙子蒸鸡蛋”，连吃三天，咳嗽好得快。

咳嗽是身体的一种自我保护反应，但当它在晚上变得特别严重时，可能会影响到您的睡眠质量。这时候，您可以尝试一种简单而有效的食疗方法——“橙子蒸鸡蛋”。

首先，准备一个新鲜的橙子和一个鸡蛋。将橙子洗净，切成两半，然后将半个橙子放入蒸锅中。接着，在另一个碗里打散一个鸡蛋，并加入适量的温水或牛奶（根据个人口味调整），搅拌均匀。

将搅拌好的鸡蛋液倒入装有橙子的蒸锅中，确保橙汁和蛋液充分混合。盖上锅盖，用中小火蒸约10分钟至蛋液凝固。

连续三天食用这种“橙子蒸鸡蛋”，您可能会发现咳嗽症状逐渐减轻。这是因为橙子富含维生素C和其他抗氧化物质，能够增强免疫系统；而鸡蛋则提供了丰富的蛋白质和营养素，有助于修复受损组织。

当然，在尝试任何食疗方法之前，请确保咨询医生或专业医疗人员的意见。尤其是对于儿童、孕妇或有特殊健康状况的人群来说，更应该谨慎对待。

希望这个简单的方法能够帮助您缓解夜间咳嗽的问题，并获得更好的睡眠体验。