特搜靓汤

常感头晕乏力？不妨试试荷叶祛湿鸡汤，这道汤不仅能够解暑，还能有效缓解疲劳。

荷叶作为一种天然的食材，具有很好的清热解暑作用。在炎炎夏日，饮用荷叶汤可以有效清除体内的湿气和暑气，让人感到神清气爽。

而鸡汤则富含蛋白质和多种营养成分，能够为身体提供必需的能量和营养，帮助恢复体力。将这两种食材结合在一起，既能清热解暑，又能补充体力，是一道非常理想的夏日食疗佳品。

制作这道荷叶祛湿鸡汤也非常简单。首先将新鲜的荷叶洗净，然后与鸡肉一同放入锅中炖煮。炖煮的过程中可以根据个人口味加入适量的盐和其他调料进行调味。待汤色清澈、味道鲜美时即可出锅。

总的来说，荷叶祛湿鸡汤不仅味道鲜美，而且具有很好的食疗效果。如果你经常感到头晕乏力、容易疲劳的话，不妨试试这道汤吧！