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干锅花菜家常做法 材料准备: - 花菜1颗 - 干辣椒适量 - 蒜瓣数瓣 - 姜片几片 - 大葱一段 - 青红椒各一个 - 豆瓣酱少许 - 生抽酱油适量 - 盐适量 - 白糖少许 - 食用油适量 步骤一:花菜处理与切块 将花菜洗净后切成小朵,然后放入清水中浸泡约10分钟,去除残留的农药和杂质。之后捞出沥干水分。 步骤二:食材准备与切片切段 将大葱切成段,蒜瓣拍碎切末,姜片切丝,青红椒分别切成块状备用。 步骤三:热油炒制干辣椒和葱姜蒜末 锅中倒入适量食用油,油热后加入干辣椒、葱段、姜丝和蒜末,小火慢慢炒香至干辣椒略微变色。 步骤四:加入豆瓣酱翻炒出红油 接着加入少量豆瓣酱继续翻炒,直至出红油,这样可以使菜肴味道更加鲜美。 步骤五:下花菜翻炒调味 将处理好的花菜倒入锅中快速翻炒均匀,让每朵花菜都裹上一层红油。随后加入生抽酱油、盐和少许白糖调味。 步骤六:最后加入青红椒快速翻炒均匀即可出锅装盘 完成以上步骤后,一道美味的干锅花菜就做好了。这道菜肴色泽诱人、口感鲜嫩多汁、香辣适口。适合搭配米饭一起享用。 |
