在日常生活中，小便的次数常常被人们视为身体健康的一个重要指标。然而，当提到每天小便少于4次或多于10次时，这两种情况哪种更严重呢？肾内科医生给出了专业的解读。

首先，我们需要了解正常的小便频率。对于成人而言，每天小便4到10次被认为是正常的范围。当然，这个范围会根据个人的具体情况有所不同，例如饮水量、环境温度等。

如果每天小便少于4次，这可能意味着身体存在脱水的情况。长期的脱水会对身体产生不利影响，包括但不限于肾脏功能受损。肾内科医生建议，在这种情况下应增加水分摄入，并观察是否有其他伴随症状。

另一方面，如果每天小便多于10次，则可能是尿频的症状。尿频可能由多种原因引起，包括但不限于糖尿病、前列腺问题、泌尿系统感染等。肾内科医生指出，在这种情况下应尽快就医进行详细检查，以排除潜在的健康问题。

总之，无论是小便次数过少还是过多，都可能是身体发出的信号。及时就医并进行相关检查是非常重要的。同时，在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防这些问题的关键。