新生儿晚上不睡觉是许多新手父母面临的挑战之一。新生儿的作息时间与成人不同，他们的睡眠模式通常较为分散，每天需要多次喂养和换尿布，这使得他们难以连续长时间入睡。面对这种情况，父母可以采取一些措施来帮助新生儿建立良好的睡眠习惯。

首先，保持一个安静、舒适的睡眠环境对于新生儿非常重要。确保婴儿的房间温度适宜、光线柔和，并尽量减少噪音干扰。可以使用白噪音机帮助宝宝更好地入睡。

其次，建立一个固定的睡前例行程序有助于新生儿适应规律的作息时间。例如，在每天同一时间进行洗澡、换尿布和喂奶等活动，可以帮助宝宝逐渐形成规律的生物钟。

此外，注意观察并满足宝宝的生理需求也是关键。确保宝宝在睡前没有饥饿或不适感，及时更换湿尿布，并在必要时进行安抚。

对于夜间频繁醒来的情况，可以尝试轻柔地安抚宝宝回到床上，避免过度刺激或抱起玩耍。如果宝宝只是短暂醒来并很快再次入睡，则不必过于担心。

需要注意的是，在采取任何措施之前，请先咨询儿科医生的意见。医生可以根据宝宝的具体情况提供个性化的建议和支持。

通过上述方法的实践与调整，大多数新生儿会逐渐适应规律的作息时间，并能够获得更高质量的夜间睡眠。耐心和持续的努力是关键，希望每位父母都能顺利度过这一阶段！