正确洗手是预防疾病传播的重要措施之一。为了帮助大家更好地掌握正确的洗手方法，世界卫生组织提出了“七步洗手法”，这一方法不仅简单易记，而且能够有效清洁双手，减少病菌的传播。

第一步：掌心相对，手指并拢，相互摩擦。

第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互摩擦。

第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

第五步：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。

第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

第七步：将指尖插入另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

通过这七个步骤的详细操作，我们可以确保每一条手指和手背都得到了充分的清洁。同时，在整个过程中要确保使用流动的水和肥皂，并且洗手时间至少持续20秒以上。这样的洗手方式能够有效地去除手上的细菌和病毒，降低感染疾病的风险。

希望大家能够认真学习并实践“七步洗手法”，养成良好的卫生习惯。这不仅是为了自己的健康着想，也是对家人和社会负责的表现。