全国防灾减灾日的到来提醒我们，面对自然灾害和突发事件，我们需要做好充分的准备。

这份应急避险手册，涵盖了各种灾害场景下的自救互救知识，帮助我们在关键时刻保护自己和他人的生命安全。

地震时，我们应该迅速判断是否需要避险，选择合适的避险地点，如桌子下或墙角，并保持冷静。

台风来袭时，应提前做好房屋加固工作，远离易倒塌的物体，并准备好应急物资。

洪水发生时，要尽快撤离到高处或安全地带，避免涉水过深导致危险。

火灾发生时，应迅速寻找最近的安全出口并及时报警，在确保自身安全的前提下尝试灭火。

这份手册不仅包括了各种灾害场景下的应急措施，还提供了心理调适建议和紧急联系人信息。

让我们共同学习这些知识，在遇到突发情况时能够从容应对，保护自己和身边人的生命安全。

请务必收藏此手册，在关键时刻它能成为救命之宝！