成都到南宁的火车行程大约需要10至12小时，具体时间会根据车次和运行路线有所不同。成都作为四川省的省会城市，是西南地区的交通枢纽，而南宁则是广西壮族自治区的首府，两地之间有着频繁的铁路交通往来。

成都至南宁的火车主要通过成渝高铁、渝贵铁路以及南广铁路等线路运行。这些线路连接了多个重要城市，使得从成都到南宁的旅程更加便捷。旅客可以选择动车或高铁列车，动车组通常在早上和下午较为频繁，而高铁则提供更多的班次选择，以满足不同乘客的需求。

乘坐火车从成都到南宁的具体耗时会受到多种因素的影响，包括列车类型、停靠站点以及实际运行速度等。例如，部分直达列车可能耗时更短一些，而中途停靠站较多的列车则可能需要更长的时间。因此，在规划行程时，建议提前查询具体的车次信息和预计到达时间。

此外，旅客在出发前应确保携带有效身份证件，并提前了解目的地的相关防疫政策及要求。同时，建议关注铁路部门发布的最新公告和通知，以便及时获取最新的列车时刻表和购票信息。

总的来说，从成都到南宁乘坐火车是一个舒适且便捷的选择，能够为旅客提供充足的时间来欣赏沿途风光或进行必要的准备工作。