在乌鲁木齐这样的城市中，市民们在日常生活中需要格外注意个人卫生和健康防护。

当您前往菜市场时，请记得佩戴口罩，并尽量遮住口鼻。这样做不仅能够有效防止飞沫传播，还能减少病毒通过呼吸道进入体内的风险。

同时，在购物过程中，请尽量减少直接接触商品的次数。如果必须接触，建议使用纸巾或手套作为屏障，避免手部直接接触。

此外，保持手部清洁也非常重要。在离开菜市场之前，请务必用流动水和肥皂洗手至少20秒，或者使用含酒精的手消毒剂进行清洁。

通过这些简单的措施，我们可以共同营造一个更加安全、健康的购物环境，保护自己和他人的健康。