随着夏季的脚步渐近，晴热高温天气再次登场，河南省中东部地区将迎来一段“桑拿天”。

此次高温天气的特点是持续时间较长、强度较大，尤其是午后时段，气温可能会突破35摄氏度的高温线。这种天气不仅会让人感到闷热难耐，还可能对人们的健康和日常生活造成一定影响。

面对即将到来的“桑拿天”，当地居民应做好防暑降温措施。首先，要尽量避免在高温时段进行户外活动，尤其是中午至下午时段。其次，要注意补充水分和电解质，避免中暑。此外，穿着透气、轻薄的衣物也有助于散热。

对于户外工作者来说，更需要关注天气变化，采取必要的防护措施。相关部门也应加强监测预警工作，及时发布高温预警信息，并提醒公众做好防护措施。

虽然“桑拿天”给人们的生活带来不便，但也是大自然的一种自然现象。通过科学合理地应对高温天气，我们能够更好地适应环境变化。