今天，北京的天气将展现出夏日的热情，预计最高气温将达到34℃，请大家做好防暑降温的准备。

明后两天，北京的高温天气将继续上演，“热晴”不减，市民们需持续关注天气变化，合理安排户外活动。

高温天气下，建议大家减少在烈日下的时间，尽量避免午后时段外出。同时，多喝水保持身体水分，穿着透气、轻薄的衣物，并随身携带防暑降温用品。

此外，在家中可以开启空调或电扇降低室内温度。如果必须外出，请佩戴太阳镜、遮阳帽等防晒用品，并使用防晒霜保护皮肤。

为了确保安全度过这段高温期，请大家密切关注气象部门发布的最新天气信息，合理规划日常生活和工作。