最近，老张发现自己脾气越来越不好，不仅在家里对家人发火，在外面也容易和人发生争执。他尝试着找原因，发现除了工作压力大、生活节奏快之外，还有一个让他苦恼的问题——口臭。

老张开始意识到，口臭可能是导致他脾气暴躁的一个重要因素。他开始注意自己的口腔卫生，每天早晚刷牙，并使用牙线清理牙缝。但是，尽管如此，口臭问题依然没有得到明显改善。

于是，老张决定咨询医生。经过口腔科医生的检查，发现他的牙齿表面有轻微的牙结石沉积，并且舌苔较厚。医生建议他定期进行口腔清洁，并使用含氟漱口水来减少细菌滋生。此外，医生还提醒老张注意饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入。

在调整生活习惯的同时，老张也尝试了一些其他方法来改善口臭问题。比如每天早上起床后用盐水漱口、晚上睡前喝一杯温牛奶帮助消化等。经过一段时间的努力，老张的口气明显好转了。

同时，他也开始意识到保持良好心态的重要性。通过运动、冥想等方式缓解压力，并与家人朋友多沟通交流以减轻心理负担。慢慢地，他的脾气也变得温和了许多。

最终，在改善了口腔卫生习惯和调整了生活方式之后，老张不仅解决了口臭问题，还改善了自己的情绪状态。这让他意识到关注身体健康的重要性，并且更加注重个人的生活质量。