众所周知，晚上熬夜不仅对肝脏造成伤害，还会对身体健康产生诸多不利影响。那么，如果我们选择赖床不起，又会带来哪些后果呢？

首先，早上赖床可能会打乱我们的生物钟。人体的生物钟是根据24小时的昼夜节律来调整的，长期赖床会使我们的身体逐渐适应新的作息时间，导致白天精力不足、注意力不集中等问题。

其次，赖床还会影响我们的饮食习惯。早上赖床的人往往会选择在床上吃早餐或干脆不吃早餐，这种不良的饮食习惯容易导致营养摄入不均衡，长期下去可能会引发一系列健康问题。

此外，早上赖床还可能影响到我们的情绪状态。研究表明，充足的睡眠有助于调节情绪和压力水平。而长期赖床则可能导致情绪波动、焦虑和抑郁等问题。

综上所述，虽然早上赖床看似是小事一桩，但其对身体健康的潜在影响不容忽视。为了保持良好的生活习惯和健康状态，我们还是应该尽量早起，并遵循规律的生活作息。