脾不好张疹子，这个说法在民间流传已久，但其科学依据和实际效果却值得进一步探讨。中医认为，脾是人体消化系统的重要组成部分，负责运化水谷精微，为身体提供营养。如果脾的功能失调，可能会导致体内湿气过重，进而引发各种皮肤问题，如疹子、湿疹等。

中医理论中提到的脾虚湿盛，是指脾的功能减弱导致体内湿气无法正常排出体外。这种情况下，湿气容易在皮肤上沉积，形成疹子或湿疹等症状。因此，在中医治疗中，调理脾脏功能、促进湿气排出是治疗此类皮肤问题的重要手段之一。

然而，需要注意的是，“脾不好张疹子”这一说法更多地反映了中医的整体观念和对疾病发生机制的理解，并不意味着所有出现疹子的情况都与脾功能有关。实际上，皮肤问题的原因多种多样，可能涉及过敏反应、感染、遗传因素等多种因素。因此，在面对具体症状时，应寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

此外，在日常生活中保持良好的生活习惯也有助于维护脾胃健康。比如合理饮食、避免过度劳累、保持情绪稳定等。通过这些方式可以间接改善脾胃功能，从而有助于预防和缓解由脾虚引起的皮肤问题。

总之，“脾不好张疹子”这一说法虽然有一定的道理，但在具体应用时需要结合个人实际情况进行综合考虑，并在必要时寻求专业医疗建议。