长沙南站至浙江宁波的路线规划，可以分为几个主要步骤。首先，从长沙南站出发，乘坐高铁或动车前往杭州东站。根据最新的列车时刻表，长沙南站至杭州东站的高铁行程大约需要6小时左右。抵达杭州东站后，可以通过地铁或长途汽车前往宁波。

具体来说，从长沙南站到杭州东站的高铁班次较多，建议提前在12306官方网站或手机应用上查询并预订车票。到达杭州东站后，可以选择乘坐地铁1号线，在钱江路站换乘地铁4号线，在宁波路站下车。从宁波路站到宁波市区的路程较近，可以选择打车或者乘坐公交车。

另一种选择是从长沙南站出发，乘坐长途汽车直达宁波。长途汽车的行程时间较长，大约需要20小时左右。这种情况下，建议提前在各大长途汽车票务网站上查询并预订车票。

综上所述，长沙南站至浙江宁波的路线主要分为两段：长沙至杭州、杭州至宁波。根据个人偏好和时间安排选择合适的交通工具和线路即可顺利抵达目的地。