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芩芝汤是一种具有清热解毒、滋阴润燥功效的中药汤剂。它主要由黄芩和灵芝两种药材组成,黄芩具有清热燥湿、泻火解毒的功效,而灵芝则能增强免疫力、抗疲劳。以下是芩芝汤的详细做法: 材料: - 黄芩 10克 - 灵芝 15克 - 清水 1000毫升 步骤: 1. **准备药材**:将黄芩和灵芝分别用清水冲洗干净,灵芝可以切片以加速煎煮过程。 2. **浸泡药材**:将清洗好的黄芩和灵芝放入锅中,加入适量清水,浸泡约30分钟。 3. **煎煮**:将锅置于火上,用大火煮沸后转小火慢煎约30分钟。期间可以适当搅拌,防止糊底。 4. **过滤**:使用细筛网或纱布过滤掉药渣,只保留药液。 5. **饮用**:将过滤后的药液倒入杯中,可直接饮用。根据个人口味,可以加入适量冰糖或蜂蜜调味。 注意事项: - 煎煮时火候不宜过大,以免药效流失或产生焦味。 - 药材用量可以根据个人体质适当调整。 - 建议在服用前咨询中医师或药师的意见,确保安全有效。 芩芝汤不仅味道甘甜适口,而且具有很好的保健作用。在日常生活中适当饮用,可以帮助改善因上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。 |
