孩子的身高增长与睡眠息息相关，充足的睡眠是促进孩子长高的重要因素之一。

根据科学研究，孩子在不同年龄段需要的睡眠时间也有所不同。对于学龄前儿童而言，每天需要10到13个小时的睡眠时间；而进入学龄期后，这一需求则减少到9到11个小时。

如果孩子的睡眠时间长期低于这些推荐范围，可能会对他们的生长发育产生不利影响。这是因为，在深度睡眠阶段，人体能够分泌生长激素，这种激素对于促进骨骼和肌肉的生长至关重要。

因此，家长朋友们应该特别关注孩子每天的睡眠时长，并尽量保证他们能够获得足够的休息。除了确保孩子有充足的睡眠时间外，还应注意营造良好的睡眠环境，比如保持室内安静、适宜的温度和湿度等。

总之，关注孩子的睡眠质量与时间对于他们的健康成长具有重要意义。家长们切勿忽视这一点，而是要积极采取措施帮助孩子养成良好的作息习惯。