经常感到头昏乏力，小便不通畅，这些症状可能与中医理论中的阳气不升有关。在这样的情况下，我们可以考虑使用补中益气汤进行调理。

补中益气汤是中医中一种常用的方剂，主要用于治疗脾胃虚弱、中气下陷等症状。其主要成分包括黄芪、人参、白术等药材，这些药材具有很好的补益作用。

针对头昏乏力和小便不通的症状，我们可以在原有基础上进行适当的调整。比如，加入一些有助于提升阳气的药材，如肉桂或附子等。这样可以更好地针对个人体质和症状进行治疗。

需要注意的是，在使用任何中药方剂之前，最好先咨询专业的中医师。因为每个人的体质和病情都有所不同，正确的诊断和个性化的治疗方案是非常重要的。

通过合理的调理和治疗，相信可以有效改善上述症状。同时，在日常生活中也应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、保持充足睡眠等，以促进身体健康。