养生一定要注重预防，这是一种智慧的生活方式。

在身体健康未出现任何问题之前，我们就应该积极地采取措施来保持健康，这就是所谓的“养在前面”。这种预防性的做法，能够帮助我们避免许多不必要的疾病和健康问题。

而一旦身体出现了不适的症状，这时候再进行治疗就显得有些被动了。这时的治疗更多是为了恢复健康，而不是预防疾病的发生。因此，养生和治疗有着本质的区别。

在日常生活中，我们可以从多个方面入手进行养生。比如保持良好的作息习惯、合理膳食、适量运动等。这些都有助于我们维持一个健康的身体状态。

此外，保持心理健康同样重要。学会减压、放松心情，培养积极向上的心态，也是养生的一部分。

总之，在没有症状的时候就开始养生，才是真正的养生之道。让我们从现在做起，为自己打造一个更健康的身体吧！