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春节期间心脑血管疾病患者应重点关注这些事项以保障健康

时间:2025-11-30 03:28 来源:网络整理 转载:我的网站

春节期间,家人团聚,美食不断,然而对于心脑血管疾病患者来说,这却是一段需要特别注意的时期。

首先,饮食上要控制。春节期间的菜肴丰富多样,但是高脂肪、高热量的食物容易导致血脂升高,增加心脑血管疾病的风险。因此,在享受美食的同时,心脑血管疾病患者应尽量选择清淡、低脂的食物,并且要控制食量。

其次,作息规律也很重要。春节期间往往作息时间不规律,熬夜聚会等情况时有发生。但是这对于心脑血管疾病患者来说是不利的。因为熬夜会使身体处于应激状态,从而导致血压升高、心跳加快等不良反应。

此外,保持适度运动也是必不可少的。虽然春节期间天气寒冷,但是适度的运动可以促进血液循环、增强体质。建议患者可以选择一些室内运动项目,如瑜伽、太极等。

最后,如果出现任何不适症状,如胸闷、气短等,请立即就医并告知医生自己的病情及近期的生活习惯。

总之,在享受春节带来的快乐与团聚的同时,请心脑血管疾病患者们注意上述事项,确保自己能够健康过大年。