今天你光盘了吗？这是一个简单却有力的问题，它不仅仅是在询问你是否在餐桌上完成了所有的食物，更是在倡导一种节约粮食、珍惜资源的生活态度。

青岛市实验小学六四中队的孩子们用实际行动给出了肯定的答案。他们积极参与到“光盘行动”中，不仅自己做到了餐餐光盘，还带动了身边的同学和家人共同参与。

在这个过程中，孩子们学会了如何合理规划自己的饮食，避免浪费。他们通过计算每顿饭所需的食材量，合理搭配营养，既满足了身体的需求，又减少了食物的浪费。

更重要的是，“光盘侠”不仅仅是一种行为上的改变，更是一种价值观的传递。孩子们通过自己的行动，向全社会传递了节约光荣、浪费可耻的理念。

青岛市实验小学六四中队的这一做法值得我们每一个人学习。让我们从今天开始，从每一顿饭做起，争做“光盘侠”，为节约粮食、保护环境贡献自己的一份力量。