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台湾八珍鸡汤的做法 材料准备: 1. 鸡肉:选用新鲜的整鸡,清洗干净后切成块。 2. 八种食材:红枣、枸杞、莲子、百合、桂圆肉、银耳、黄耆和党参。 3. 其他调料:适量的姜片、葱段和盐。 制作步骤: 1. 将切好的鸡肉放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖约1小时。 2. 将红枣、枸杞、莲子、百合等八种食材分别清洗干净。 3. 在鸡肉已经炖至半熟时,加入上述八种食材以及姜片和葱段,继续用小火慢炖约30分钟。 4. 最后根据个人口味加入适量的盐调味即可。 注意事项: 1. 选择新鲜的鸡肉是制作美味八珍鸡汤的关键。 2. 在炖煮过程中保持小火慢炖,可以使食材的味道更加融入汤中。 3. 调味时要根据个人口味适量添加盐分。 这样一道营养丰富、味道鲜美的台湾八珍鸡汤就完成了。 |
