柠檬熬水是一种简单又健康的饮品，它不仅能够帮助身体排毒，还能在炎热的夏天带来一丝清凉。下面，我将详细介绍如何制作一杯美味的柠檬熬水。

首先，准备新鲜的柠檬2-3个，新鲜的最好，因为它们富含维生素C和其他抗氧化物质。同时，还需要准备适量的清水和少量蜂蜜或冰糖（根据个人口味调整）。

接下来是制作步骤：

1. **准备材料**：将柠檬洗净，用刀背轻轻拍打柠檬表面，这样可以促进柠檬皮中的香气释放。然后将柠檬切成两半或四瓣。

2. **熬制**：取一锅，加入足够的清水（大约1000毫升），然后放入切好的柠檬。开大火煮沸后转小火慢熬约15-20分钟。这样可以让柠檬的味道充分释放到水中。

3. **调味**：根据个人口味，在煮好的柠檬水中加入适量蜂蜜或冰糖调味。搅拌均匀直至糖完全溶解。

4. **冷却与享用**：将熬好的柠檬水稍微冷却至适宜饮用的温度后即可饮用。如果喜欢冷饮的话，可以放入冰箱冷藏一段时间后再享用。

5. **保存**：未喝完的柠檬水建议当天喝完，若需保存，请放置于冰箱中，并确保容器密封良好以防止变质。

通过以上步骤制作出来的柠檬熬水不仅味道清新可口，而且营养丰富。在忙碌的工作日里喝上一杯自制的柠檬熬水，既能够提神醒脑又能补充维生素C等营养成分。希望你能喜欢这个简单又美味的饮品！