大庆七月份的天气预报显示，本月整体气温较为适宜，平均气温在22℃至28℃之间波动。预计7月初，受冷空气影响，大庆地区将出现短暂的凉爽天气，日最高气温不超过25℃。中旬以后，随着副热带高压北抬，大庆将迎来持续的高温天气，日最高气温可达30℃以上。午后至傍晚时段可能出现雷阵雨天气，雨量一般为小到中雨级别。

为了应对即将到来的高温天气，建议市民朋友们做好防暑降温措施，尽量避免在烈日下长时间活动。同时也要注意防范雷电和短时强降雨带来的不利影响。此外，农业部门应提前做好田间管理，确保农作物正常生长。

总的来说，七月份的大庆天气多变，请市民朋友们密切关注气象部门发布的最新预报信息，并根据实际情况调整出行计划和生活安排。