三岁的金毛忽然不吃东西，这可能让主人感到担忧。首先，需要检查金毛是否有身体不适的症状，如呕吐、腹泻、精神萎靡等。如果发现这些症状，建议及时带宠物去兽医那里进行检查，以排除潜在的健康问题。

如果宠物没有明显的身体不适，那么可能是因为其他原因导致的食欲下降。比如环境变化、食物口味变化、或是心理因素等。可以尝试以下方法来帮助宠物恢复食欲：

1. **调整饮食**：确保提供的食物新鲜且营养均衡。可以尝试更换不同品牌或口味的狗粮，看是否能激发宠物的兴趣。

2. **定时定量**：建立规律的喂食时间表，每天固定时间喂食，有助于调整宠物的饮食习惯。

3. **创造愉快的用餐环境**：确保用餐时环境安静舒适，避免在喂食时有其他干扰因素。

4. **增加互动**：在喂食时与宠物进行互动，增加其对食物的兴趣。例如，可以使用玩具或者训练游戏来吸引宠物的注意力。

5. **保持耐心**：恢复食欲可能需要一些时间，主人需要保持耐心，并持续观察宠物的行为和健康状况。

如果上述方法尝试后仍然没有改善，或者宠物出现其他异常症状，请务必咨询专业的兽医意见。