今日惊蛰，意味着春天正式到来。然而，春季的天气变化多端，让人难以捉摸。最近几天，气温仿佛直接跳到了初夏，让人感觉春天已经过去了一大半。

但是，请不要急着换上夏装，因为春天还有转折。惊蛰过后，气温虽然会有短暂的升高，但随之而来的往往是冷空气的侵袭。这种温差变化是春季常见的天气现象。

面对这种天气变化，我们应该如何应对呢？首先，要注意保暖。即使气温升高，早晚温差依然较大，适时增添衣物是必要的。

其次，饮食上也要有所调整。多吃一些温补的食物，如鸡肉、羊肉等，有助于增强身体抵抗力。

最后，保持良好的作息习惯也非常重要。随着气温的变化，人体的新陈代谢也会发生变化。保证充足的睡眠和适当的运动有助于适应这种变化。

总之，在这个充满变数的季节里，我们需要保持警惕并做好准备。不要因为短暂的温暖而忽略了可能到来的寒冷。让我们一起迎接春天的到来，并享受这个多姿多彩的季节吧！