丹江口距离老河口的距离大约为40公里，两地之间的交通十分便利。从丹江口市出发，可以通过多种交通方式到达老河口市。如果选择自驾，沿316国道行驶大约需要40分钟至1小时的时间，具体时间取决于车速和路况。如果选择公共交通，可以乘坐长途汽车直达老河口市，车程大约在1小时左右。

丹江口市位于湖北省十堰市南部，是南水北调中线工程的重要水源地之一。而老河口市则位于湖北省襄阳市北部，是汉江中游的重要城市之一。两地在地理位置上虽有一定距离，但都处于汉江流域，自然环境和人文特色有一定的相似性。

两地之间的联系不仅体现在地理上的接近性上，更体现在经济、文化等多方面的交流与合作上。随着交通条件的不断改善和区域经济一体化的推进，丹江口与老河口之间的联系将会更加紧密。