乘车篇：

首先，确保在乘车前做好个人卫生，如佩戴口罩、洗手等。

其次，在乘车过程中尽量减少与他人的近距离接触，保持一定距离。

同时，尽量选择空旷的车厢或座位，避免拥挤。

另外，注意保持车内通风，可以适当开窗通风。

最后，在下车后及时洗手或使用免洗消毒液清洁双手。

上班篇：

上班途中尽量选择步行、骑行或私家车出行，减少乘坐公共交通工具的机会。

进入办公场所时，请配合体温检测，并保持良好的个人卫生习惯。

在办公室内，建议保持一定的社交距离，并勤洗手或使用消毒液。

此外，可以适当调整工作方式，如采用线上会议代替面对面会议。

购物篇：

前往超市或商场购物时，请佩戴口罩并保持安全距离。

使用购物车或购物篮时，可以考虑使用一次性手套以减少接触感染的风险。

在挑选商品时，请避免直接用手触摸食物或其他易污染的商品。

结账时尽量选择无接触支付方式，如手机支付等。

离开超市或商场后，请及时洗手或使用消毒液清洁双手。