沈阳和哈尔滨的距离是大约340公里。两地之间以高速公路相连，驾车行驶大约需要3到4小时。沈阳作为辽宁省的省会城市，而哈尔滨则是黑龙江省的省会，两座城市在地理位置上相距不远，位于中国东北地区。从沈阳出发，可以选择G1京沈高速或者G11鹤大高速到达哈尔滨。沿途风景优美，是旅行和探亲访友的好选择。