从机场到昆明南站的交通方式主要有两种：地铁和公交。具体路线如下：

1. **地铁**：这是最便捷的出行方式。从机场乘坐地铁3号线，经过约20分钟的行程，可以直接到达昆明南站。建议提前在机场地铁站乘车，注意查看地铁线路图和时刻表，确保不误车。

2. **公交**：如果选择公交，可以乘坐机场专线巴士前往昆明南站。但是需要注意的是，机场专线巴士的运行时间和班次可能不如地铁频繁和稳定，因此如果时间紧张，推荐选择地铁。

无论是选择哪种交通方式，出发前都建议通过官方渠道查询最新的交通信息和班次安排，以确保行程顺利。同时，在前往昆明南站之前，可以提前了解目的地的具体位置和周边环境，以便更方便地进行后续活动。