红糖生姜大枣水的做法大全

红糖生姜大枣水是一种传统的养生饮品，具有温中散寒、补血养颜的功效。它不仅味道甜美，而且制作简单，适合各个年龄段的人群饮用。下面，我们将详细介绍红糖生姜大枣水的几种做法。

### 基础版红糖生姜大枣水

#### 材料

- 红糖 30克

- 生姜 10克（约2片）

- 大枣 5颗

- 水 1000毫升

#### 做法

1. **准备材料**：生姜洗净切片，大枣去核。

2. **煮水**：将1000毫升的水倒入锅中，大火烧开。

3. **加入材料**：水开后加入生姜片和大枣，转小火慢煮约20分钟。

4. **调味**：加入红糖，搅拌至完全溶解。

5. **出锅**：待红糖完全溶解后即可关火，静置片刻即可饮用。

### 加强版红糖生姜大枣水

#### 材料

- 红糖 50克

- 生姜 20克（约4片）

- 大枣 10颗

- 桂圆肉 15克

- 枸杞 15克

- 水 1200毫升

#### 做法

1. **准备材料**：生姜切片，大枣去核，桂圆肉和枸杞洗净备用。

2. **煮水**：将1200毫升的水倒入锅中，大火烧开。

3. **加入材料**：水开后加入生姜片、大枣、桂圆肉和枸杞，转小火慢煮约30分钟。

4. **调味**：加入红糖，搅拌至完全溶解。

5. **出锅**：待红糖完全溶解后即可关火，静置片刻即可饮用。

### 清新版红糖生姜大枣水

#### 材料

- 红糖 30克

- 生姜 15克（约3片）

- 大枣 8颗

- 蜂蜜或冰糖适量（根据个人口味调整）

- 水 800毫升

#### 做法