东莞去大梅沙的便捷方式主要依赖于高铁和地铁。首先，从东莞出发，乘客可以选择乘坐高铁直达深圳北站，这是最快速的方式之一。从深圳北站出发，到达大梅沙只需乘坐地铁8号线即可轻松抵达目的地。

具体来说，从东莞到深圳北站的高铁行程大约需要1小时左右。乘客可以在东莞火车站或东莞东站购买前往深圳北站的高铁票。购票后，按照车站指示前往相应的候车室等待乘车即可。

到达深圳北站后，换乘地铁8号线是前往大梅沙的最佳选择。地铁8号线在深圳北站设有站点，乘客可以在这里换乘至前往大梅沙方向的列车。乘坐地铁8号线至盐田港西站下车即可到达大梅沙。

整个行程中，建议提前在线查询车次信息和地铁时刻表，以确保顺利出行。同时，请注意携带好个人物品，并留意乘车安全。