脸上的痣能否自己消除，这取决于多种因素。首先，需要了解痣的性质。痣是一种皮肤上的色素沉着，通常由皮肤中的黑色素细胞聚集形成。大多数痣是良性的，但如果出现形状、颜色或大小的变化，应立即就医检查。

对于一些小型的、浅色的痣，有可能会随着时间的推移自然消退。这种现象通常发生在儿童和青少年时期，因为在这个阶段，人体新陈代谢较快，皮肤细胞更新频繁。然而，并不是所有的痣都会自行消失，且这种自然消退的过程可能需要数年时间。

此外，某些情况下，痣可能会因为外部因素如摩擦、刺激或激素变化而发生变化。例如，在怀孕期间或服用某些药物时，部分人的痣可能会变得更加明显或颜色加深。

值得注意的是，并非所有类型的痣都能自然消退。对于那些较大、颜色深或形状不规则的痣，则更有可能是恶性黑色素瘤的早期表现形式之一。因此，在面对脸上的痣时，如果不确定其性质或有任何疑虑时，请及时咨询皮肤科医生进行专业评估和必要的治疗。

总之，脸上的痣能否自己消除没有固定答案。了解自己的痣并定期进行自我检查是非常重要的。如有任何疑问或变化，请务必寻求专业医疗建议以确保健康安全。