今天，我选择了一种特别的方式度过，那就是稍稍摆烂的一天。

摆烂，并不是放弃，而是一种自我调节的方式。在忙碌和高压的生活中，给自己留出一点喘息的空间，是十分必要的。

这一天里，我尝试了与自己的内心对话，进行了一次自我阴阳的体验。阴阳，是中国传统文化中的重要概念，代表着事物的两个方面：阴代表内向、静谧、休息；阳则代表外向、活跃、行动。

上午，我选择了一种更为内向的生活方式。静静地阅读一本书，沉浸在文字的世界里；或者只是简单地喝一杯茶，享受片刻的宁静。

下午，则是另一种截然不同的体验。我参与了一些户外活动，如散步或骑自行车。这种外向的活动让我感到活力四溢。

通过这样的方式，“阴阳我自己”，不仅让我体验到了生活的多样性和平衡感，也让我更加深刻地理解了“摆烂”并非消极逃避，而是一种积极的生活态度。

这样的日子虽然简单，但却充满了意义。它教会了我如何更好地照顾自己，在忙碌与压力之间找到一个舒适的平衡点。