朝阳市距离大连的距离约为480公里。从地理上来看，朝阳市位于辽宁省的西部，而大连则位于辽宁省的南部沿海地区。两地之间的直线距离约为480公里，如果驾车行驶，则大约需要5到6个小时。

朝阳市是一个历史悠久的城市，拥有丰富的文化遗产和自然景观。而大连则以其美丽的海滨风光、发达的经济和现代化的城市建设而闻名。两地在地理位置上的差异也反映了它们各自独特的文化特色和发展方向。

从交通角度来看，虽然朝阳市距离大连较远，但两地之间有便捷的交通方式可供选择。乘坐火车或长途汽车可以较为舒适地到达目的地，而自驾游则是体验沿途风景的最佳方式之一。

总体来说，虽然朝阳市距离大连有一定的距离，但这并不妨碍两地之间的交流与合作。无论是旅游、商贸还是文化交流，两地都有广阔的合作空间和发展前景。