为什么家里的大米总是长虫子？这个问题确实让人头疼。首先，我们需要了解大米长虫子的原因。

原因主要有几个方面：一是储存条件不当。如果大米没有密封保存，或者存放在潮湿、温暖的地方，很容易吸引虫子。二是购买时未检查清楚。有时候商家为了节省成本，可能会混入一些已经发霉或带有虫卵的大米。

那么，这些长虫子的大米还能不能继续食用呢？答案是不一定。这取决于虫子的种类以及它们在大米中的存在状态。

如果只是轻微的虫蛀现象，并且经过彻底清洗和煮熟，大多数情况下还是可以安全食用的。但如果是严重的虫蛀，尤其是出现大量活虫或死虫的情况，则建议不要食用，以免对健康造成潜在威胁。

为了避免这种情况再次发生，我们需要注意以下几点：选择信誉良好的商家购买大米；确保储存环境干燥通风；定期检查大米状态并及时处理变质或受潮的大米。

总之，在面对家中的大米长虫问题时，我们需要冷静分析具体情况，并采取相应措施来保证食品安全。