遂宁火车站到大英火车站的距离约为40公里，乘坐火车或汽车均是较为便捷的选择。如果选择火车出行，从遂宁火车站出发，大约需要40分钟至1小时左右的时间抵达大英火车站，具体时间取决于列车的班次和运行速度。而选择汽车的话，大约需要1小时30分钟左右，路况良好时，这一时间可能会有所缩短。

需要注意的是，具体的出行时间可能会受到多种因素的影响，如天气状况、交通拥堵情况等。建议在出行前通过官方渠道查询最新的交通信息和班次安排，以确保行程顺利。